Training burn  your stress

Interesse? Klik hier

Waarom de training burn stress?

Tegenwoordig krijg je per dag  ongeveer even veel informatie als dat er in 76 kranten staat. Daarnaast heb je werk,  werkdruk, gezin, sport, sociaal leven, social media, thuiswerken, telefoon die 24 uur binnen hand bereik is. KPI’s die gehaald moeten worden. Mee doen. Er leuk uit zien. Onzekerheid, conflicten,  teamdruk, vervelende of gespannen sfeer op de werkvloer, enz. enz.  Kortom genoeg materiaal om druk, stress of zelfs een burn- out te veroorzaken. Wil jij meer overzicht en inzicht in jouw stresspatroon, zodat je de stress de baas kunt zijn. Dan is deze training zeer geschikt voor jou!

Wat levert burn stress  jou op?

Na deze training van 2x een dagdeel, kun jij en/ of het team  praktisch aan de slag met stress. Je gaat aan de slag met eigen casustiek.

Door de training  burn your stress:

  • Heb je inzicht waardoor je stress krijgt
  • Heb je kennis gemaakt met verschillende persoonlijkheden die je stress geven
  • Weet je welk gedrag je laat zien bij stress
  • Ben je bewust wat het effect van jouw stress op je omgeving is
  • Kun je benoemen wat je nodig hebt om je stress te verlagen
  • Maak je eigen werk en/ of leefstructuurplan

Waarom burn stress met Lina-stijL?

Wij werken praktijkgericht, geen uren praten over de  theorie maar doen, ervaren zonder lastig of ingewikkeld taalgebruik. Een belevenis waardoor je gemotiveerd je stress burned.

Hoe werkt de training burn stress?

Lina-stijL geeft je een simpele en effectieve  structuur die jou ondersteund tijdens het stress proces.

 Opbouw van een training burn  your stress:

  • Kennismaken
  • Herken je stress
  • Laat anderen kennismaken met je stress
  • Wat vindt  je collega
  • Stress remmers
  • Werk- en privè plan
  • Veel oefenen

Meer weten over burn  your stress ?

Bel of mail voor een gratis vrijblijvend en informatief kennismakingsgesprek